راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بهت تبریک میگم😊 من آرزوی اینو دارم به شما برسم الان باید خیلی حالت خوب باشه خوش به حالت دعا ک ...
عزیزمی....میتونید حتنا میتونید اذیت زیااااد میشید ریاااد اما خواستن توانستن....فقط دنبال منابع سطح بالا باشید سوالاتی کنکور سه سطح داره شما باید روی سطح بالای سوالات تسلط داشته باشید ... شده برید در حد کنکور ارشد گرامر و درک مطلب و.... بخونید منظورم رو گرفتید