2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همیشه موقعی ک داشتم ب فنا میرفتم دستمو گرفته به زوووور😂 خودم راضی ب دست گیری ش نبودم اخه ، نمیدونستم صلاحم تو چیه و بعد ک دستمو گرفته و کشوندتم سمت خواسته ی دلم ب ی طریق دیگه و واقعااا هم دلم ب اون راه راضی نبود اون موقع بود ک فهمیدم هر وقت دارم به فنا میرم پیشمه😊 هروقت ناراحتم😊 هروقت از ته دل خوشحالم😊 هروقت صداش میزنم خصوصا با گریه😊 خلاصه اش که نخن اقرب الیه من حبل الورید ، خدا از رگ گردن هم به ما نزدیک تره 😊🤗 

هر وقتم حیلی نیازش دارم به اسمون، سقف و کلا هرجایی بالاتر نگاه میکنم همه همین هستیم چون میدونیم خدا خیلی از ما بالاتره پس باید واسه دیدن و حرف زدن باهاش رو کنیم به اسمون  😊 وقتایی هم ناراحتم چون خدا جوابمو نداده چشمامو میبندم میگم تویی که همه جا کنارمی پس با چشم بسته و بدون حرف زدنم میفهمی چی میگم😊 و جوابم رو هم میگیرم 😊😎

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز