🤸‍♀چالش لاغری 🤸‍♀

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5328

@منتظرباران  

@زندگی_عزیز  

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/07/22

|

22:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گندم220

عضویت: 1390/09/11

تعداد پست: 6945

من شروع کردم خیلی لاغرتر شدم نزدیک ده روزه استارت زدم

lets go

1397/07/22

|

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yasmehra

عضویت: 1397/06/01

تعداد پست: 549

منم دو سه هفتست شروع کردم

1397/07/22

|

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5328

من شروع کردم خیلی لاغرتر شدم نزدیک ده روزه استارت زدم

افرین به اراده ...با کالری شماری عزیزم؟

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/07/22

|

22:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazidokhtar

عضویت: 1397/07/18

تعداد پست: 349

منم میخوام وزن کم کنم 

منم هستم😎

1397/07/22

|

22:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5328

منم میخوام وزن کم کنم  منم هستم😎

عزیزم وزن و قدت رو بـگو

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/07/22

|

22:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_دیلان

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 2078

منم یه ماهی هست شروع کردم از 67 کیلو شدم 65

برای سلامتی شوهرم و دخترم صلوات

1397/07/22

|

22:57

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زندگی_عزیز

عضویت: 1397/06/29

تعداد پست: 475

@منتظرباران     @زندگی_عزیز    

حالا باید چه کنیم?

1397/07/22

|

22:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صلایی

عضویت: 1397/07/22

تعداد پست: 11

سلاااام...

منم میخوام لاغرشم نمیتونم هرروزک اخواب پامیشم میخوام شروع کنم ولی نمیشه ..لطفا کمکم کنید 

1397/07/22

|

22:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazidokhtar

عضویت: 1397/07/18

تعداد پست: 349

عزیزم وزن و قدت رو بـگو

قد 167

وزن 72

1397/07/22

|

22:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5328

منم یه ماهی هست شروع کردم از 67 کیلو شدم 65

افرین بهت چقدر عالی....با کالری شماری؟

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/07/22

|

22:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghamginam

عضویت: 1397/04/18

تعداد پست: 1652

منم یه ماهه  ونیمه بارژیم وورزش از ۹۰الان شدم ۸۲

1397/07/22

|

22:58

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گندم220

عضویت: 1390/09/11

تعداد پست: 6945

افرین به اراده ...با کالری شماری عزیزم؟

هر چی میخوام بخورم همون حجم و به دفعات کوچکتری تقسیم میکنم مثلا یه بشقاب برنج و تو چند وعده میخورم معدم حجیم نشه خیلی خوبه خیلی جواب میده.

lets go

1397/07/22

|

22:58

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5328

حالا باید چه کنیم?

قد و وزنت رو بگو

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/07/22

|

22:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب