سلام دوست جونی ها قرار از فردا باهم شروع کنیم واسه کالری شماری لطفا وزن الانتون با قدتون رو بگید
من شروع کردم خیلی لاغرتر شدم نزدیک ده روزه استارت زدم
منم دو سه هفتست شروع کردم
منم میخوام وزن کم کنم
منم هستم😎
منم یه ماهی هست شروع کردم از 67 کیلو شدم 65
سلاااام...
منم میخوام لاغرشم نمیتونم هرروزک اخواب پامیشم میخوام شروع کنم ولی نمیشه ..لطفا کمکم کنید
منم یه ماهه ونیمه بارژیم وورزش از ۹۰الان شدم ۸۲
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 دقیقه پیش
20 دقیقه پیش
20 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز