2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا یه چیزی میگم یه چیزی شنیدی ها خصوصا که با امپول فشارم بود  کلا هنوز که هنوزه کابوس میبین ...

من تو اقدامم اما اصلا نمیتونم به زایمان فکرکنم.برگردی عقب سزارین میکنی یا باز طبیعی؟

معجزم مرداد

اصلا یه چیزی میگم یه چیزی شنیدی ها خصوصا که با امپول فشارم بود  کلا هنوز که هنوزه کابوس میبین ...

من انقد اذیت شدم که مرتب خواب میبینم باردارم توی خواب همش میترسم از زایمان, وقتی بیدار میشم میگم خداروشکر خواب بود😳

فوبیای جای بسته و ارتفاع.بچه ها من خیلی فوبیام شدیده در حدی خیلی از جاها یا خیلی از کار ها رو نمیتونم از ترس انجام بدم😞

هـمـیـن کـه در وجـودِ مـن زنـدگـی مـیـکـنـی و قـلـب کـوچـکـت در تـن مـن مـیـتـپـد خـوشـبـخـت تـریـنـم ❤98/3/11
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792