2777
2789
عنوان

کیک خیس پختم😣

418 بازدید | 15 پست

برای اولین بارولی اونی که فکرشو میکردم نبود خیلی شیرین بودوخلال پسته اینانداشتم

یه نفر وجودداره که بایداز اون بهتر باشی..اون کسی نیست جز گذشته خودت💪💎

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خداقوت کدبانو

عکسش که خوبه😍😋

چرا روش خشک شد؟

مگه سست کم بود؟

خلال پسته که فقط واسه تزیین لازمه اونم اگر دوست داشتی

به اندازه ای که پودر کاکائو میریزی باید از شکرش کم کنی

بازم بسته به سلیقه ی هرکس داره بعضیا خیلی کم شکر میزنن

اما من خودم متناسب دوست دارم

هم طعم کاکائو هم شکر

خـــــدایـــــاتـــوبـــســـازتـــو بــــســـازی قــــشـــنـــگتــــره❤

[QUOTE=71510563]خداقوت کدبانو عکسش که خوبه😍😋 چرا روش خشک شد؟ مگه سست کم بود؟ خلال پسته که فقط واسه تزیین لازمه ...[/QUمرسی عزیزم چون اولین بارم بودشایدبخاطراونه روش خشک شد

یه نفر وجودداره که بایداز اون بهتر باشی..اون کسی نیست جز گذشته خودت💪💎
[QUOTE=71510563]خداقوت کدبانو عکسش که خوبه😍😋 چرا روش خشک شد؟ مگه سست کم بود؟ خلال پسته که فقط واسه ...

واسه ی بار اولم خیلی خوبه

نوشِ جان

خـــــدایـــــاتـــوبـــســـازتـــو بــــســـازی قــــشـــنـــگتــــره❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792