2821
2789
عنوان

ژل لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 139681 بازدید | 23 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یعنی واقعا کم کرده بود؟ و چون ول کرد برگشت؟

آره به شکم و پهلو میزد خوب کوچیک شده بود ...اما خب مراعات میخواد تا برنگرده این حتما مراعات نکرده چون وحشتناک شده😑

نخ دادن همیشه هم بدنیست😏به بعضیها باید نخ داد تا دهنشون رو بدوزن😎
پیاده روی فقط عزیزم و اگر میتونی برو باشگاه بدنسانی ،شاید خیلی وزن کم نکنی اما به مرور زمان بدنت خوش ...

بفکر هستم ولی خب وقت نمیشه.... البته قدم بلنده و همه میگن نرمالی.ولی خب اضافه رودارم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز