2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من الان مامان دو تا کوچولو ام دخترم ۲۰ ماهشه و نی نی دیروز اعلام حضور کرد وروجک... خدا توان بسسسیار ...

مبارکت باشه با هم بزرگ میشن  😁

شیرخودتو به دخترت میدی فقط یا شیرخشکم میدادی؟

پسرم ،تو را نذر نوکری حسین بن علی علیه السلام نمودم 😊
سینه دردت چطوریه کل سینت درد میکنه میکنه یا فقط نوکش 

وقتی دست میزنم کل سینم.ولی موقع تخمکگذاری شب خواب بودم یه دردشدیدی زیردلم گرفت ازخواب بیدارم کرد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792