2777
2789
عنوان

اعلام سایز (فقط دوستان بامداد خمار )⛔️

| مشاهده متن کامل بحث + 39040 بازدید | 136 پست

باعرض معذرت من وقتی پست اول روخوندم بعضی جاهارو اشتباه اندازه گرفتم دوباره میذارم

سلام سایزهای من

تاریخ98/8/10

البته اولین باره سایز میگیرم

خیلی سایزام گنده اس 😭😭😱😨

دور گردن:             35

دورمچ دست:       16

دورساعد:              25

دوربازو:                29

دورسینه:               94

دورکمر:                  80

دور ب ا س ن:        103

دور ران:                 58

دور ساق پا:            38

دورمچ پا:               22

❤️یاصاحب الزمان اغثنی❤️ یاصاحب الزمان ادرکنی❤️والمستعان بک یابن الحسن❤️

۱۳۹۸/۰۸/۱۰

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

۱۳۹۸/۰۸/۱۰

سلام سمیه جان،میشه بگید بهترین و نرمالترین سایزها کدوم ها هستند که من به عنوان هدفم قرار بدم؟🙂

من دوست دارم اندامم مثل هانده ارچل باشه 😍 تو پر و متوسطه،نمیخوام زیادی ظریف و استخونی باشم.

ممنونم🤗

خدایا شکرت❤️لطفا برای شفای همه ی مریضا دعا کنید😘


                              سایز ماه قبل                  سایز الان

سینه                                                               108

شکم (روی ناف )             110.5                          105.5

شکم(3 بالای ناف )                                              100

کمر                                90.5                          87.5

باسن بزرگ                     123.5                         120.5

باسن کوچک                                                     116.5

ران                               80.5                            79

ساعد                             16.7                            16.6

گردن                             35.2                           35.2

ساق پا                          41.9                            41.3

بازو                               34.6                         33.3


تاریخ۹۹/۱/۱۰.              ۲/۱۰

بازو.        ۳۱.                  ۳۱

سینه.      ۱۱۲.                  ۱۱۱

شکم.       ۱۰۱.                    ۹۹

کمر.          ۹۸.                    ۹۷

ناف.          ۱۰۷.                   ۱۰۵

ران.             ۶۰.                    ۶۰

باسن.            ۱۱۴.                  ۱۱۳

ساق پا.          ۴۳.                   ۴۲

مچ پا.              ۲۶.                    ۲۵

سایز#  

2/10
دور گردن:             35

دورمچ دست:         16

دورساعد:              24

دوربازو:                28

دورسینه:              87

دورکمر:                 69

دور ب ا س ن:        95

دور ران:                 54

دور ساق پا:            36

دورمچ پا:               22

سایز ماه پیشو ندارم😭اما خیلی فرقی نکردم

❤️یاصاحب الزمان اغثنی❤️ یاصاحب الزمان ادرکنی❤️والمستعان بک یابن الحسن❤️

دور بازو           30

دور سینه           114

دور شکم            100

دور کمر               96

دور ناف               105

دور باس ن         106  

دور ران               60 

دور ساق پا            42

دور مچ پا              25

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍

@مهدیه24  

سلام خسته نباشید 🥰

گروه  سبز    👈وزن اوليه: ٦٨ 😓.🌻  هدف آخر بهار:۶۴ 🔒 🌻هدف آخر تابستان :۵۲ 🔒🌻  وزن هدف نهايي:٥٠🤩🔒🌻تاريخ شروع : ١٤٠١/٠٢/٢٤       💫💫هيچ كاري نشد نداره 💫💫.       وزن الان :😔٦٨.    

٢/١٠

دور بازو       ٣٠
دور سینه      ٩١
دور شکم     ٨٤ (زيره ناف)
دور کمر      ٧٤
دور ناف     ٧٦
دور باس ن ٩٥
دور ران      ٥٩
دور ساق پا  ٤٠
دور مچ پا   ٢٥

دور مچ دست   ١٦

سايزه ماه پيشم واسه ٢٨ امه چون هميشه اخره ماه سايزمو ميگرفتم

@mamanali95 

  @مامان_الیساهستم  

🎊لاغري با تاپيك بامداد خمارعزيزم🎊 💚گروه سبز   وزن اوليه (٩٦.٤٠٠) وزن فعلي (٧٢.٢٠٠) وزن هدف (٦٨)💚               قد (١٧٠)  شروع رژيم از مهر ٩٨ من ميتونم بزودي به هدفم برسم همونطور كه تا الان با كمك دوستاي خوبم و بامدادخمار عزيزم(الهه جونم) تونستم از اين به بعدم ميتونم 💞👗👗👗👗👗👗👗🥗🥗🥦🥦🥗💚❤️💞ممنونم از الهه جونم و دوستاي خوبم💞❤️😘😘
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792