مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

عنوان

چالش زندگی سالم و لاغری (بامداد خمار) دوره جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 161025 بازدید | 25376 پست

سلام به همه

این تاپیک ادامه تاپیک قبلیمونه

لطفا دوستان جدید برای شروع رژیم و برنامه حتما حتما قبل از هر کاری توضیحات پست زیر رو با دقت بخونن و بعد هر سوالی داشتن بپرسن

ممنون 😘

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1397/07/05

15:49

136 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

aseman1

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 4847

مولتی ویتامین بخور . آب بخور . ماسک سفیده ی تخم مرغ هم بزار تو کاهش وزن به هر حال پوست یه کمی ...

مرسی.۸لیوان آب چند لیتر میشه؟

1397/07/07

19:42

0 نفر لایک کرده اند ...

aseman1

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 4847

من کلا آب خیلی دوست دارم. نمیدونم ولی زیادمیخورم😉

ممنون

1397/07/07

19:44

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطمه۷۴

سلام دخترا میگم شما از کجا لباس زیر می‌گیرید؟ من امروز اولین سفارشم رو از سامان لعیا گرفتم تولیدی تخصصی لباس زیره. کیفیتش خیلی خوب بود، فقط دغدغه‌م هزینه ارسال بود که با کد free برام رایگان شد. تا کدش رو نبستن شما هم برید سفارش بدید.

aseman1

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 4847

من کلا آب خیلی دوست دارم. نمیدونم ولی زیادمیخورم😉

پوستت نیوفتاده تا الانه؟یا تازه شروع کردی کالری شماری؟

1397/07/07

19:45

0 نفر لایک کرده اند ...

23deli

عضویت: 1397/06/14

تعداد پست: 3352

به نظرم اگه قصد بارداری داری چاق نشو چون تو بارداریت چاق میشی اون موقع میگی کاش چاق نمیشدم

حداقل دو سه کیلو اضافه کنم صورتم و اینا پر شه بعدش فکر کنم ببینم ئاضافه تر کنم یانه

1397/07/07

19:46

2 نفر لایک کرده اند ...

hzahsm

عضویت: 1397/05/28

تعداد پست: 674

سلام.یکی جوابمو بده لطفا.میخوام رژیم پروتین بگیرم.چون تقریبا یک کیلو میخوام تاهدفم.بامدادجون راهنماییم کن.واسه تثبیت چیکارکنم.من از صبح توسایت نیمدم.صبح پرسیدم ولی انگار کسی جواب نداده بهم

۶۸..۶۵/۱۰۰....۶۳/۷۰۰...62/400.۶۲/۴۰۰..۶۱/۱۰۰شدمممم۶۰...به هدف رسیدم..59/600

1397/07/07

19:46

3 نفر لایک کرده اند ...