راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم. از من هم استخونیه کجه غوزم داره سوراخاشم کاملا نامتقارنه تازه نفسم نمیتونم از یه طرف بینیم بکشم . چند ساله احساس خفگی میکنم. خیلی دلم میخواد عمل کنم خیلللللللللی😔😢