2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یهویی 4تا 😲

با تجربه ای ک از جاری اولم داشتم اره خدا بهت صبر بده واقعاااا میترکی از حسادت 

البته اگه مثل جاری من حسود و خودشیرین باشی و دوس داشته باشی فقط خودت محبوب باشی .


وگرنه ک ن اصلا مهم نیس

یا حسین ع .مظلوم حسین ع ..یا امام رضا ع                یا ابوالفضل العباس ع😭😭😭❤❤❤❤❤❤
یهویی 4تا 😲 با تجربه ای ک از جاری اولم داشتم اره خدا بهت صبر بده واقعاااا میترکی از حسادت  ا ...

اوف اوف.جاری اولم میشه دخترعمه ی شوهرم.برام تعریف میکنه از اون سلیته هاس.ازش میترسم

بهتر

ببين من اگه جاري داشتم خفش ميكردم شوهرمم ميگه اگه باجناق داشتم ميكشتمش خداروشكر جفتمون نداريم  يعني شانسي كه از زندگي كه دارم همينه والا ولي از نداشت خواهر واقعا ناراحتم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792