2777
2789
عنوان

عمو حلالم کن

| مشاهده متن کامل بحث + 1462 بازدید | 54 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخدا نمیشه خیلی از مسائل هست نمیشه بگم کل فامیل میریزه بهم

لااقل فقط به خوانوادت بگو و بگو که نمیخوای باعث بهم ریختگی فامیل بشی حداقل بابات بدونه برادرش گناهی نداشته

اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶

الان برو پیش عموت معذرت خواهی کن تو اون موقع بچه بودی متوجه نبودی تو این همه سال نباید با عموت قطع رابطه میکردی خودتو قاطی مسایل بزرگترا نمیکردی تو نباید پیرو بزرگترها میشدی 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792