راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
پریانکا خیلی حساس ک نه ولی دوس دارم مربی خوبی داشته باشه...بچه ها نظر نمیدن چرا😯
چون کسی اطلاع نداره . من خودمم مربی خیلی برام مهمه منم دلمو زدم ب دریا رفتم یه جا بدنسازی نزدیک خودمون بعد ۲الی۳روز اولشو خودم حرکت زدم بعد دیدم نمیشه تعریف مربی رو شنیدم گفتم برنامه بده نمیگم عالیه ولی راضی کنندست برای یه مبتدی . توهم باید امتحان کنی دیگه