2777
2789
عنوان

بچه ها

82 بازدید | 9 پست

من خيلي شكموام اصلا نميتونم در مقابل غذا و هله هوله مقاومت كنم راهكاري نداريد اشتهام كم بشه  مخصوصا تنها باشم بيشتر ميخورم تا اينكه دور و برم شلوغ باشه

هر كه خود داند و خداي خودش كه چه دردي است در كجاي دلش

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

سعی چیزایی که زیاد میخوری رو نخری . هر چیزی که هوس میکنی بخوری رو خوشمزه نخور . مثلا نوشابه خنکش خوبه. اگه گرم باشه و بیگاز دیگه نمیتونی بخوری . وقتی بد مزه بخوری کم میخوری 😈😈😈

من 1 وقتایی مثلا کیک داریم میریزم تو بشقاب میام میخورم 1 ذره گه میخورم شروع میکنم به خودم غر زدن بعد بدون فکر میدوم سمت سطل آشغال وقتی دارم میریزم دور با خودم درگیر میشم . من شکمو میگه نریز اونو یکی میگه گوش نده بریز آخر میریزم دور خیال خودمو راحت میکنم . اول میگم حیفه بعد میگم حیف خودمم نه 200 گرم کیک

من 1 وقتایی مثلا کیک داریم میریزم تو بشقاب میام میخورم 1 ذره گه میخورم شروع میکنم به خودم غر زدن بعد ...

كاش من اراده تورو داشتم من خيلي چيزا كه ميمونه ميگم بخورم حيفن اخر روز كه فكر ميكنم ميبينم يه خلوار چيز خوردم😂

هر كه خود داند و خداي خودش كه چه دردي است در كجاي دلش
كاش من اراده تورو داشتم من خيلي چيزا كه ميمونه ميگم بخورم حيفن اخر روز كه فكر ميكنم ميبينم يه خلوار ...

حالا به این فکر کن که اینا حیف نیست قبل اینکه وسوسه شی بخوری بری  دور عادت میکنی . خودت حیفی من 20 کیلو وزن کم کردم 

حالا به این فکر کن که اینا حیف نیست قبل اینکه وسوسه شی بخوری بری  دور عادت میکنی . خودت حیفی من ...

اره واقعا لاغري خيلي مهمه از اين به بعد اين جمله ات يادم ميمونه حيف منم 

هر كه خود داند و خداي خودش كه چه دردي است در كجاي دلش
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز