2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  لاغری
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 349 بازدید | 29 پست
1397/06/26
|
17:47
مشاهده افراد آنلاین
آخه رژیم سخته .مثلا من میخوام خیلی راحت وزن کم کنم.نه که به خاطر رژیم غذایی برم هرروز شیر بخرم خرما ...

هزاران نوع رژیم هست که نیازی نیست بری چیزی بخری

مثل کالری شماری

مثل رژیم هایی که تعیین میکنه هرچیزیو چقد بخوری

مثلا شما امروز دوس داری ناهار قیمه بپزی طبق اون رژیم میدونی که قیمه رو باید گثلا ۱۰ قاشق بخوری

یا مثلا میخای شیرینی بخوری رژیمت میگه باید یدونه بخوری

همه ی رژیما اینجور نیستن که طبق اون غذا بپزی و چیزی بخری بخوری

#نه_به_لایک
1397/06/26
|
18:00

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هزاران نوع رژیم هست که نیازی نیست بری چیزی بخری مثل کالری شماری مثل رژیم هایی که تعیین میکنه هرچیز ...

صحیح 

مرسی از راهنماییت مچکر🥀🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭
1397/06/26
|
18:02
اره عزیزم بیا اونجا امضای استارتر و بخون بعد هر سوالی داشتی بپرس گلم

اوکی ممنون

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭
1397/06/26
|
18:06
کپسوله من باهاش ۱۵ کیلوکمـکردم

 از کجا بگسرم داروخانه داره

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭
1397/06/27
|
12:57
خب از دارو که بهتره..هر چقدرم ورزش کنی ضرر نداره

 اخه ورزش تاثیر نمیزاره زود 

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭
1397/06/27
|
12:59
 اخه ورزش تاثیر نمیزاره زود 

خب دارو هم هزارتا مریضی میاره در عوض...دیر لاغر شو ولی سالم و اصولی

دست کدوم غزل بدم نبض دل عاشقمو ...پشت کدوم بهانه باز پنهون کنم هق هق مو...
1397/06/27
|
19:13
خب دارو هم هزارتا مریضی میاره در عوض...دیر لاغر شو ولی سالم و اصولی

 صحیح .باشه😥😥😥😥😥😥😥😥😥

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭
1397/06/31
|
12:02
اره بسته ای ده تمن

مرسی 

چه جوری باید بخورم

برای شادی روح خواهر جوانم فاتحه میفرستین؟ 😭😭😭😭😭۲ سال و سه ماه از رفتنت گذشت خواهرمتوروخدا قدر خواهراتونو بدونید.کاش بودش. کوثرم عزیزِ دلِ خواهر روحت شاد😭😭😭😭
1397/06/31
|
12:03
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ای کاش سایت بسته نشه

lady_parpar | 5 ساعت پیش

موافقید ک دنیا اصلا عادلانه نیست

مرده_اما_زنده | 5 ساعت پیش

روز نهم انتقال جنین لطفا کمکم کنین

aminiii | 5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

باغ استور

🥲دیروز باز نمیشد عصر به تایم کوچیک امتح...
5 ساعت پیش

بنظرتون این محبت و خوبی زیاده روی ک من میکنم یا خوبه

اره زیاده روی به خصوص جاری نباید این کار...
5 ساعت پیش

بهترین کتابی که خوندین

انیتا تو عصرا نمیخوابی ؟ اوکی؟
5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭
توسط   سفیدبرفی01  |  13 ساعت پیش
معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه
توسط   لقبم_خرسیه  |  2 روز پیش
از عمه هاتون بگین
توسط   منگولشنگول  |  13 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

لقبم_خرسیه | 2 روز پیش

🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد

aydattt | 1 روز پیش

میکاپ روزانتون چطوریه ❓

خانوم_مهندس_آینده | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مهمونی دارم و خودم دارم میمیرم😔😭
توسط   سفیدبرفی01  |  13 ساعت پیش
از عمه هاتون بگین
توسط   منگولشنگول  |  12 ساعت پیش
اینم یه ناهارساده وخوشمزه😍
توسط   مامان_مهربون_سایت  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک