2777
2789
عنوان

منو نبرد😣

167 بازدید | 6 پست

هر سال تاسوعا و عاشورا میریم روستا خواهرشوهرمم همیشه ساک بدست آماده با ما میومد تازگیا ماشین خریده مجرده خودش آخر هفته ها میره اصلا به ما نمیگه... آخر هفته میره روستا اصلا نگفت بیا بریم شوهرم مرخصی نداره دلم برا خانوادم تنگ شده تمام خواهر برادارا هستن بغیر من مادرشوهرمم یه تعارف نکرد تو بیا تو شهر دلگیره آخه تعطیلیه همه میرن محل خودشون من سه روز کجا برم دق میکنم تو خونه 

اين روزها دارم با خيال ِ آمدنت تصوير مي بافم. تو حتما براي من يك طالع ِ شيرين از طعم ِ دوست داشتني عسل خواهي آورد.

وایی ننع برو‌هرجور شدع بعذ دلت میسوزه

۲۴مرداد رسما نامزد شدم💑💍 ۴ماهه نامزدم ❤😍🍓تیکرمم تیکر بارداری نیست😝تیکر عیده😆 دوس دارم عیدو تو فروردین انشالله عقده😩😩😩💒💐👰

بمن میخوام برم تا حد مرگ نذری بخورم والا 😆😆😆

ندید بدیم خوتونید 

من نذری میدوست

چه ناشیانه " مات" چشمانت شده ام                            منی که عمری همه را کیش داده بودم ...‌‌‌‌‌‌                                                                                      《آغوش تو آرام ترین نقطعه دنیاست ،هرچند که تو دیوانه ترین مرد جهانی ...》♡♡♡

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز