2777
2789
عنوان

کوبیده

224 بازدید | 13 پست

سلام 

امروز کوبیده خواستم درست کنم که همش از روی سیخ افتاد

به شوهرم گفتم میخوام شام مفصل برات درست کنم که خراب شد شوهرم گفت برو دو تا تخم مرغ بشکن 😣😣😣

کی میدونه چرا

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فوت کوبیده خوب اینه که کوبیده رو ورز بدی بعد ورز دان بگیری دستت از بالا پرت کنی تو کف قابلمه حداقل ده بار این کار بکنی بعد چن ساعت بذاری تو یخچال قشنگ سرد شه خودشو بگیرهدسفت شه بعد سیخ کنی 

همه چی گرون کردن الا جون آدما 

1-گوشت نباید تازه باشه 

2-باید حسابی ورزش بدی

3-چندتا پیاز درست رو رنده کنی و آبش رو کامل بگیری بریزی تو گوشت و باز حسابی ورز بدی

4- آب پیاز رو دور نریزی وقتی داری سیخ میگیری با آب پیاز حسابی بکش رو سیخ کباب باعث میشه کبابت نریزه

دختررزممنون خوب توضیح دادی فردادرست میکنم توکل برخداچی پیش اید

برای بهتر شدن کبابت وقتی سیخ گرفتی و آب پیاز زدی روش یه دو ساعتی سیخ ها رو بزار در یخچال اصلا دیگه نمیریزه گوشتت هم که باید مخصوص کباب باشه چربی هم داشته باشه میتونی گوشت گوسفندی و گوساله با هم باشه بهتره

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیانت دیدم

fa_ramane | 47 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز