راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم الان بری حتما نشون میئه نیگران نباش به خدا توکل کن لک بینی هفته های اول در خیلی موارد طبیعیهه و ممگنه بب دلیل یا به علت هماتوم باشه..همین امروز برو و خیال خودت رو راحت کن اگه همه چیز خوب بود شیاف باید استفاده کنی
اره خوبه من تا هفته ۱۸ استفاده کردم دیگه دکترم گفت قطع کن تا الان خداروشکر دیگه مشکلی ندارم توهم نگران نباش فقط یکم چون اوایله بیشتر مراقب باش استراحت کن
آدمارو از روی ظاهر قضاوت نکنید! نصف اینایی که خدارو قبول دارن خدا قبولشون نداره...