کیسه ابگرم بزار روی شکم یا کمرت..برای توالت از اب سرد استفاده نکن..و شلوار تنگ نپوش ..مطمئن باش موثره
میرسد روزی که بی هم میشویم..یک به یک از جمع هم کم میشویم..میرسد روزی که ما درخاطرات..موجب خندیدن و غم میشویم..گاه گاهی یاد ما کن ای رفیق..میرسد روزی که بی هم میشویم
سنگ یا موزاییک نازک راگرم کن با انبر لای حوله ای که نمیخوای،چندلایه بپیچ بذار روی موضع درد، موثره،گرما خوبت میکنه،البته کیسه ابگرم هم هست اما گرماش کمه فایده برای من نداشت