بیاین از عادت های خوبتون بگین

خوشم اومد آخر تاپیک شد بحث پوست ومو 😄

تاپیک خوبی ایجاد کردی سوفیا جان کاش همه بیان

جدیدترین عادت خوبم اینه که شروع کردم به کتاب خوندن و برنامه ریزی روزانه و خداروشکر تا الان موفق بودم

عادت غذایی خوبی هم که داریم اینه که سعی میکنیم از موادهای صنعتی خیلی کم استفاده کنیم مثلا رب گوجه و خیارشور و ترشیجات رو خودمون درست میکنیم خیلی هم سالمِ ☺

مدتی هستش مصرف مرغ و روغن رو کم کردیم و از گوشت گوسفندی و شتر بجای گوشت گوساله استفاده میکنیم. و همچنین از آب های جوشیده مینوشیم 

باز یادم بیاد میگم

خیلی هم عالی

ولی نمیدونم چرا خوشم نمیاد از اینکه مثلا این کیسه ها رو کنار سطل زباله گذاشت ،حس خوبی برام تداعی نمیکنه ،نمیدونم چجوری منظورم رو بگم :(

کاش مکان هایی بود میشد لباس ها رو اونجا گذاشت 

سوفیا خیلی خوبی😍😍😍

تاپيك خوبي بود  .  ممنونم.

ببخشید داخل خونه چه جوری میشه هرروز ورزش کرد؟بعدش باید بریم حموم حتما؟