راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوستان من معذرت میخوام در کل من فقط برای یه خرده با این جور چیزا اشنا شم گفتم ولی من نماز میخونم شراب من نمیدوستم شراب بخوری نماز نداری الان فهمیدم خیلی ممنون از همرا تون