2777
2789
عنوان

پزشکی

173 بازدید | 4 پست

سلام انحراف زانو ضربدری داشتم یک ماه و نیم پیش عمل کردم الان وقتی به پشت دراز پام بلند نمی شه کسی اطلاع داره راجع بهش چکار کنم زود تر بلند کنم پامو و اینکه زانوم کمی کمتر از نود درجه خم میشه طبیعییه ؟ دامنه حرکتی اش تا کی بر می گرده لطفا اگر کسی تجربه داره بیاد واسم دقیق تر توضیح بده 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز