2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب بستگی داره از چی خوشش میاد اگه شلوغی رو دوس داره یه مهمونی بگیر اگه خیلی احساسیه خب یه شام دو نفره واسش تو خونه با گل و اینا ترتیب بده یا چیزیو که خیلی دوس داره واسش بخر😊

واقعا من مادرشوهرمو شام دعوت کنم شاخاش در میاد و عاااشقم میشه🤣

وااااا.من با مادرشوهرم صمیمی هستم شام دعوت کردن و این چیزا عادیه هرروزم پیش همیم چه خواهرشوهرام چه مادرشوهرم.

خب بستگی داره از چی خوشش میاد اگه شلوغی رو دوس داره یه مهمونی بگیر اگه خیلی احساسیه خب یه شام دو نفر ...

منم دیشب میخواستم بیرون شام مهمونش کنم جایی که خودش دوست داره اما یه کاری پیش اومد نشد.تصمیمم واس امروز عوض شده میگم یکم قدیمیه اینکار ولی بازم نمیدونم چیکارکنم 

طلاهاتو دربیار تو نایلون بزار با پس اندازت بهش بده 😆

😂😂😂بدمم پس میده.خیلی پسه بااین کار که طلاهامو بدم بهش یا بفروشم.یبار یه کاری پیش اومده بود گفتم بیا ست هامو بفروشیم دستت که افتاد بهترشو بخر گفت دیگه نشنوم این حرفو میزنی .اون موقعی میفروشم که پول دستم باشه بتونم بزارم روش بهترشو بخرم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز