روغن زیتون بریز رو سالاد بخور میوه زیاد بخور اب هم کم کم 8 لیوان بخور در روز و تحرکم داشته باش زور نزن و فشارن نیار به خودت بهدشم یبوست نباید بزاری بگیری
سلام بماند به یادگار ،اینها اخرین حرف های من هست ،الان که اینو میخونی من برای همیشه سایت و ترک کردم ، به نی نی یار گفتم تعلیقم کنه حالا نمیدونم تعلیق بشم مثل قدیم میزنه روش که **دسترسی به اطلاعات این کاربر امکان پذیر نمی باشد **یا نه ؟ به هر حال من رفتم ، دوستان خوب من خداحافظ ببخشید که بی خبر رفتم محبت هاتون یادم میمونه خوبی و بدی دیدید حلال کنید ، در خصوص اونهایی هم که با رفتم خوشحال میشن باید بگم خداروشکر که هنوز باعث خوشحالی میشیم 😂 راحت باشید حلالتون .نمیدونم دیگه باید چیا بگم ، جز اینکه ایشالا حال دل همه خوش باشه 💔 خداحافظ تا همیشه 9.8.2024 اخرین بازدید 👋👋
سلام بماند به یادگار ،اینها اخرین حرف های من هست ،الان که اینو میخونی من برای همیشه سایت و ترک کردم ، به نی نی یار گفتم تعلیقم کنه حالا نمیدونم تعلیق بشم مثل قدیم میزنه روش که **دسترسی به اطلاعات این کاربر امکان پذیر نمی باشد **یا نه ؟ به هر حال من رفتم ، دوستان خوب من خداحافظ ببخشید که بی خبر رفتم محبت هاتون یادم میمونه خوبی و بدی دیدید حلال کنید ، در خصوص اونهایی هم که با رفتم خوشحال میشن باید بگم خداروشکر که هنوز باعث خوشحالی میشیم 😂 راحت باشید حلالتون .نمیدونم دیگه باید چیا بگم ، جز اینکه ایشالا حال دل همه خوش باشه 💔 خداحافظ تا همیشه 9.8.2024 اخرین بازدید 👋👋
من هم مشکل یبوست دارم. آلو و قیصی و گلابی رسیده و انجیر زیاد بخور. هر روز صبح ناشتا خاک شیر بریز تو آبجوش بخور. انشالله مشکل حل بشه. آب سرد نخور و سعی کن یه مدت غذاهای مایع مثل سوپ مصرف کنی
حامله ای؟اوفففف خواهر من تا آخر حاملگی یبوست ب همین شدت خونربزی داشتم و بالاخره هموروئید گرفتم و الان بعد یسال هنوز دارم چبزای گیاهی نخور برای حاملگی خوب نیس من آلو میخوردم روزی چندتا حل میشد