2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقیقا بخاطر همین طردت میکنه بزار یه چند روزی خوب بمونه تو کف تا تمیز شه وقتی ناز یه نفرو میکشی بدتر بدتر میشه ولی وقتی چند روز بی محلی کنی درست میشه حسابی

می رسد روزی که احساس مرا باور کنی….🖤
بگیر بخواب بابا بیخیال محلسو نذار خودت میاد سراغت زیادی منت کشی کنی فک میکنه خبریه

بچه ها ،همیشه طوری قضیه جلو میره که انگار مقصر اول و آخر من بودم ،خیلی خرم،احساس بدبختی میکنم،شاید من رو دوست نداره ،آخه چرا دوستش دارم.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پول دار

lxlxkim | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792