راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عادت ماهیانه ام هفت روزه است ولی دوره هاش فروردین 34. خرداد 32. تیر 31.مرداد 30.نمیدونم یعنی میشه تخ ...
اگه ۳۰ روزه باشی تخمک گذاریت میشه روز ۱۶ ,اگه ۳۲ روزه باشی روز تخمک گذاریت میشه روز ۱۸ , اگه تنبلی داشته باشی احتمالش هست تخمک نداشته باشی تو بعضی از ماه ها ,ولی تو چون سیکلات متغیره تا روز ۲۰ سیکلت احتمال تخمک گذاری داری عزیزم