2777

من #

برای هشتگ "من" 245 مورد یافت شد.

از دردهایم .... از اینکه چرا من هم مثل سارا در یک خانواده ی ثروتمند و مرفه متولد نشدم ؟

چرا زیبا خلق نشدم؟

مثل سارا با صورتی سفید و لپ هایی گل انداخته و چشمانی به درشتی آهو ....

مثل فاطمه با پدری بی نهایت مهربان که همیشه نازش را میکشید ....

من از کودکی با تحقیرهای پدر و کتک هاییش و دست های سنگینش که گونه هایم را نوازش میکرد بزرگ شدم ....

با دعواهای متعدد پدر و مادر و تپش های قلب کودکانه ام ....

با حسرت سوار شدن یک دوچرخه که پدر بهم قول داده بود برایم میخرد اما هیچ وقت نخرید .....

من همیشه دختر خوبی بودم ... پدر گفته بود باید دختر خوبی باشم .... باید درس بخوانم ... باید سر به زیر باشم .... به پسر نامحرم نگاه نکنم ... نمره هایم ۲۰ باشد .... پول دانشگاه ازاد ندارد .... باید درس بخوانم .... باید خودم دانشگاه قبول شوم .... باید از مغزم استفاده کنم ....

من هنوز هم دختر خوبی هستم ...

ولی بی اعتماد به نفس ...

در استانه ی ۲۳ سالگی حتی نمیتوانم در چشمان یک پسر نگاه کنم ....

میدانی چرا ؟

چون من باید دختر خوبی باشم ....

خدایا من از دختر خوب بودن دیگر خسته ام ....

دلم کمی شیطنت میخواد ...

دلم میخواهد سرم را روی پاهای معشوقم بگذارم و به اسمان خیره شوم ....

او ...

او موهایم را نوازش کند .....

ولی .........

شاید اگر زیبا بودم ، مثل سارا بودم ،

کسی هم عاشق من میشد ....

خدایا من از تو شکایت دارم .... میشود از تو به تو شکایت کرد ؟ «:

#سرگذشت-من 🫠


از امروز رژیم فستینگ ماچام رو شروع کردم! فست من از ۸:۴۵ صبح تا ۱۹ عصر هست.

📅 برنامه غذایی من:
• وعده ۱: بعد از پایان ساعت فست
• وعده ۲: با فاصله ۳ ساعت از وعده ۱
• وعده ۳: با فاصله ۱ ساعت از وعده ۲

💧 همچنین ۱۲ لیوان آب اجباری رو فراموش نمیکنم و هیچ مادهی غذایی خارج از برنامهای ندارم، حتی میوه و انواع شکلات!

💪 موارد آزاد در تایم فستینگ:
• آب (ترجیحاً هر ساعت نیم لیوان)
• چای و چای سبز بهصورت تلخ
• قهوه بهصورت تلخ
• کاهو
• کلم بروکلی
• کرفس
• خیار
• آلبالو

با من همراه باشید تا در این مسیر پیشرفت کنم!


💖 #فستینگ #رژیم_ماچام #سلامتی

🪽حق داری...

حق داری اگر خسته ای

حق داری اگر فکر کنی زندگی یکنواخت شده

حق داری اگر زندگیت سخت تر شدو تو فکر کردی که نمیکشی

حق داری اگر احساس تنهایی میکنی

حق داری اگر حوصله آدمارو نداری...

حق داری اگر دلتو شکستنو ازشون دور شدی

حق داری اگر حس کنی که به کمک نیاز داری

حق داری اگر حس کنی که به حمایت نیاز داری

حق داری اگر یه روزایی برنامت کامل انجام نشه

حق داری اگر بعضی شبا از نگرانی خوابت نبره

حق داری اگر بعضی روزا از شدت بی حوصلگی و مود پایین فقط بخوای بخوابی تا چیزیو حس نکنی

حق داری اگر آشفته ای

حق داری اگر نگرانی

حق داری :)🤍

ولی حق های بزرگ تری هم داری...

اینکه

بخندی،

یه روز بلند شی،

اشک شوق بریزی،

بتونی آروم نفس بکشی،

با آرامش بخوابی،

با آرامش بلند شی،

احساس رضایت کنی،

وجودت پر از شادی و خوشحالی شه،

خودت و بقیه بهت افتخار کنن،

کاراییو انجام بدی که همیشه آرزوشونو داشتی

تیک اهدافتو بزنی

زندگی کنی،تجربه کنی،ذوق کنی و...


«قول بده تا اون روز،مراقب خودت بمونی :)🤍»

خب؟

🏠| Home

#من🌱

داغ ترین های تاپیک های امروز