2777
2789
عنوان

بدنسازی

209 بازدید | 7 پست

یه ماهه ک میرم،امروزدوباره اندازه هاووزنموگرفتم هم یک کیلووزن اضافه کردم هم همه سایزام یکی رفته بالا،تویه ماه بنظرتون خوبه این یابایدبیشترباشه؟

واسم دعاکنیدک اتفاقای خوب واسم بیوفته☺☺☺

چند نفر از دوستام وقتی خونمون اومدن اولین چیزی که پرسیدن فرشمون بود! 😂

طرحش خیلی خاصه و اصلاً شبیه فرش‌های معمول بازار نیست. من از فرش زانیس خریدم، قبل از خرید هم با پرو مجازی، فرش‌ها رو داخل خونه خودمون دیدم و خیلی راحت‌تر تونستم انتخاب کنم.

راستی خرید قسطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم دارن.

اینجا کلیک کن تا سایتشون رو ببینی.


خوبه با ورزش عضله آوردی عالیه منم دارم وزن کم میکنم نرمال بشم وزنه میزنم بدنم سفت بشه

من برنامه غذایی ک بهم داده روهمه روکامل نخوردم،ینی زیادرعایت نکردم،اگ اونارورعایت کنم فک کنم زودترب نتیجه برسم

واسم دعاکنیدک اتفاقای خوب واسم بیوفته☺☺☺

سلام بچه هایی که ویسای شریفی رو گوش دادن و بهش اعتقاد دارن تو تل گرام گروه تشکیل دادیم تا همو تشویق کنیم اگه خاستین ریپلای کنین منو تا لینک گروهو بدم 

نه انسانی دوست من است و نه انسانی دشمن من ، بلكه هر انسانی معلم من است.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2828
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز