2777
2789
عنوان

رژیم لاغری

119 بازدید | 15 پست

سلام میدونم که لاغری چند کیلو تو یه ماه درست نیست ولی من باید خیلی لاغر شم وزنم ۹۶ شده باید کم کنم کسی رژیم میدونه که جواب گرفته خودم تو فکر میوه خوری هستم

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

کم خوری،راحت تر ینه و ماندگار ترین . البته من دمنوش نیوشا خوردم 5کیلو کم کردم طعمش خوب نیس . قیمتشم گرونه اگر میتونی کنار بیای بد نیست 

دوستش دارم .خییییییییییییییلی . الهی دست به خاکستر بزنه طلا بشه.
سلام عزیزم حوصله ورزش داری؟

سلام عزیزم شما باورزش لاغر کردید میشه به منم بگی چه ورزشی

عضو گروه نارنجی وزن اولیه ۷۳ ،،،،،وزن این هفته ۱۰/۱۲   ۷۱/۱۰۰ کاهش وزن هفتگی ۱کیلو و۹۰۰وزن ۱۰/۱۹ ۷۱/۱۰۰کاهش هفتگی صفر ---وزن۱۰/۲۶ ۷۰/۳۰۰کاهش هفتگی ۸۰۰ گرم >>>>>>>وزن هدف ۶۰ 
سلام عزیزم شما باورزش لاغر کردید میشه به منم بگی چه ورزشی

من نه ، دوستم 130 کیلو بود ، اگر خودم ندیده بودم باور نمیکردم ، با پیاده روی روزی 2 ساعت طی چن ماه 30 کیلو کم کرد

هنوز خیلی وزنش بالا هست اما وحشتناک لاغریش به چشم میاد و عالی شده

من نه ، دوستم 130 کیلو بود ، اگر خودم ندیده بودم باور نمیکردم ، با پیاده روی روزی 2 ساعت طی چن ماه 3 ...

مرسی عزیزم که جواب دادی اراده ی خیلی بالابی داشته

عضو گروه نارنجی وزن اولیه ۷۳ ،،،،،وزن این هفته ۱۰/۱۲   ۷۱/۱۰۰ کاهش وزن هفتگی ۱کیلو و۹۰۰وزن ۱۰/۱۹ ۷۱/۱۰۰کاهش هفتگی صفر ---وزن۱۰/۲۶ ۷۰/۳۰۰کاهش هفتگی ۸۰۰ گرم >>>>>>>وزن هدف ۶۰ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز