راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیشه برا همه یه نسخه پیچید . هر کی با توجه به شرایط خودش باید تصمیم بگیره . البته عمق فاجعه هم مهمه . یکی به پیامک صمیمی میگه خیانت ، یکی به رابطه جن سی