سلام.ذکر یا سوره یا دعایی ک خودتون جواب گرفته باشین برای پیداکردن کار میشه بهم بگید.دیگه دارم کم میارم.شوهرم مهندسه ولی نزدیک دوساله بیکاره.داریم داغون میشیم ب لحاظ روحی و مادی ....
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.