درگروه تل گرام دور هم تمرین میکنم تمرین هایی که میدم هر روز انجام میدید و شب به شب گزارش تمرین ها رو میخوام.تمرین هایی که با انجام دادنشون کلی مدار و ارتعاشتون بالا میره
میخوایم دور هم پاکسازی کنیم دسته جمعی دعا کنیم کلی تمرین عالی انجام بدیم تا حال دلمون خوب بشه به خدا نزدیک تر بشیم عشق رو وجودمون جریان پیدا کنه هر کس که تمایل داره دور هم برای حال خوبمون تلاش کنیم اعلام کنه