سلام دوستان من دو ماهه زایمان،کردم و 15،کیلو،نسبت به قبل زامان اضافه وزن دارم.خیلی عصبی میشم از اندامم.ارادم واسه غذا نخوردن خوبه،اما میترسم.نخورم شیرم م بشه،یا یخاطر، ضعف،نتونم زیاد به بچم برسم.هر کی میریه بهم.میگه،خیلی چاق،شدی من خیلی بهم میریزم.شما هم همین مشکل،رو.داشتید؟
کم کم
کم میکنی
شیر دادن خودش باعث کاهش وزن میشه
طبيعيه عزيزم
ورزش كن
من سه روز دارم سخت ورزش مي كنم
غذامو مي خورم در طول روز گرسنه بشم يا سيب مي خورم يا شير يا بيسكوييت ساقه طلايي
اونایی که میگن چاق شدی واقعا رومخن!
خب زنی که تازه زایمان کرده مالومه چاقتر از قبل زایمانشه😣
بچرو بزار کالسکه برو پیاده روی
رژيم شيردهي بگير
اره
خیلیا این مشکلو دارن
من تو عقدم ۴۷ کیلو بودم الان ۸۰ام
اصلا نگران نباش
منم همینطور بودم
ولی تقریبا 6 ماه بعد زایمان به قدری لاغر شده بودم که انگار مریض شده باشم
من الان باردارم ادمای بیمار فامیل همششششششششش میگنننننن وااااااای چقددددددددددد چاق شدددددددددی!!
منم میگم 40سال باربی بودم حالا1سال نباشم اتفاقی نمی افته
تاروشون کم شه
ولی تو درونم ناراحت میشم ولی خوب همه این دورانو گذروندن بعد زایمانم که طبیعیه
پس بد به دلت راه نده درست میشه ولی زمان میبره
بیا نصفه شو بده من عین چوب خشکه شدم قبله زایمان 51بودم تو بارداری 64الان سه ماهه زایمان کردم 48کیلو شدم نابودم اصلا
شیردهی خودش به مرور لاغر میکنه آدمو
البته ژنتیکی هم هست
ما کلا تو شیردهی لاغر میشیم
بعد که از شیر میگیریم رو میایم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
