2777
2789
نمیدونم چرا خیلی میخورم.شوهرم اعتراض میکنه میگم بچه شیر میدم ضعف میکنم.من جز عدس پلو سه تا هلو هم خو ...


خودتو گول نزن 

مثل دوست من همه اش میگفت بچه شیر میدم 

الانم ۱۵ کیلو اضافه وزن داره 

چیزای مقوی بخور برا شیرت ولی زیاده روی نکن 

بعد کم کردنش سخته 

البته اگه تپلی هستی😄

⚘خدایا خودت  مواظب عزیزانم  باش⚘ 💓 الحمدالله💓 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز