2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باید اول یه پنج دقیق بزاری سویا رو توی آبجوش زیرشم روشن باشه ولی کم باشه تا سر نره بعدش بریزیش توی آبکش و آب سرد بریزی روش بعد خوب فشارش بدی تا آباش بیرون بیاد و خشک بشه. 

بعد سویاها رو خوب سرخ میکنی و بهش پیاز داغ و یکم زردچوبه و فلفل و نمک میزنی بعدشم رب بهش میزنی . مایع آمادست اگر دوست داشتی قارچ و فلفل دلمه هم به موادت بزن

من حلیم رو با دارچین میخورم شما دوست داری با نمک بخور یا با شکر بخور. 😂تصورم از بعضی از نی نی سایتی ها پشمک حاج عبدا... هست تو همه تاپیکا پشماشون میریزه ولی بازم پشم دارن برای تاپیک بعدی 🤣🤣🤣🤣. آهای تویی که پاچه میگیری چخه چخه. 
مرسی عزیزان اما یک سوال واسه زن باردار مضر نیستش؟

نه

من حلیم رو با دارچین میخورم شما دوست داری با نمک بخور یا با شکر بخور. 😂تصورم از بعضی از نی نی سایتی ها پشمک حاج عبدا... هست تو همه تاپیکا پشماشون میریزه ولی بازم پشم دارن برای تاپیک بعدی 🤣🤣🤣🤣. آهای تویی که پاچه میگیری چخه چخه. 
2790
2778
2791
2779
2792