من خودم قبلا با کالری شماری وزن کردم حتی به وزن 51 و سایز 36 هم رسیدم اما متاسفانه الان اصلا نمیتونم اراده کنم، هم متفورمین دارم تو خونه هم ال کارنیتین، آل کارنیتین رو مصرف نکردم اصلا، متفورمین دیروز خوردم اصلا رو اشتهام تاثیری نداشت
من میتونم! میتونم! میتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوووووووووووووووونم!!!!!!! (^_^)