2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه مدت ینی چقدر؟

ببین خورشت رو باید کلا زود بزاری مثلا قورمی سبزی چهار ساعت با حررات ملایم باید پخته بشه نیم ساعت اخر پخت رو کمی روغن بریز و شعله رو کم کن تا جا بیفته و روغن بندازه خیلی خوشمزه میشه خورستها رو عجله ایی درست کنی اصلا مالب نمیشه

خورشت باید کم آب باشه وزیر شعله اش پایین باشه تانم نم جا بیوفته 

 یک خانومم که حجته مسلمانی ام امام حسین علیه السلامه این جمله را توی فیلمِ روز واقعه ازیک نصرانی که شاهد واقعه ی کربلا بود شنیدم

نیم ساعت آخرت حتما دربشو نیمه باز بزار ، با حرارت ملایم بپزه..و روغن میندازه..اونم چه روغنی😍

یخم مفیده...

باید بزاری با حرارت ملایم خورش بپزه و روغنش بیاد روش..

💙💙تو حق نداری به چیزای منفی فکر کنی💪💪تو از جنس خدایی و خدااااااا سرشار از انرژژژژی مثبتهههههه!💪💪💪
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز