2777
2789

پسرمن اصلا شبا جیش نمیکنه 😐الان ک ۱۳ماهشه تاحالا نشده شب جیش کنه ولی همین ک ی زره هوا روشن میشه دیگه شرومیشه تا لحظه اخر ک میخوابه

😔😔😔😔😭😭😭خدایا ناامیدمون کردی مسعودو بردی پیش خودت هر کسی امضامو دید برای عزیز از دست رفتمون فاتحه بخونید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پسرمن اصلا شبا جیش نمیکنه 😐الان ک ۱۳ماهشه تاحالا نشده شب جیش کنه ولی همین ک ی زره هوا روشن میشه دیگ ...

واااا چه جالب😂😂😂

آهای اونیکه ازم میسوزی...بسوز...چون نه میتونی جام باشی نه میتونی باهام باشی  
واااا چه جالب😂😂😂

والابخدا😂یعنی حتی مسافرتم برم‌این پوشکش همچنان شب خشک توراه 

ولی خدانکنه ی زره هوا روشن بشه تا ساعت ۷و۸ پوشکش پره پره 😂

😔😔😔😔😭😭😭خدایا ناامیدمون کردی مسعودو بردی پیش خودت هر کسی امضامو دید برای عزیز از دست رفتمون فاتحه بخونید
من شنیدم بعدازشروع غذا دفع وادرارشون کم میشه اه چه بددخترمنم خیلی اکتیوه

واسه من8ماهشه هنوزم کم نشده البته در طول روزش کمتر شده اما شبانه اصلا فرق نکرده

آهای اونیکه ازم میسوزی...بسوز...چون نه میتونی جام باشی نه میتونی باهام باشی  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز