استپ وزن

bahmani

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/07

تعداد پست: 2885

سلام خانوما

کسی راه کار برای خارج شدن از

استپ وزن داره

او را نه تنها دوست داشتم بلکه همه ذرات تنم او را میخاست

1397/05/12

19:49

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

mehraban22

عضویت: 1396/08/07

تعداد پست: 9469

شنیدم دمنوش های نیوشا خوبن

یه زن همیشه باید امید داشته باشه

1397/05/12

19:50

0 نفر لایک کرده اند ...

soz1394

عضویت: 1396/08/15

تعداد پست: 7961

باید رژیمتو تغییربدی

وقتی پدری از دنیامیرود تکه ای از روح فرزندش را باخودش به زیرخاک میبرد .خیلی دلتنگتم پدر😢

1397/05/12

19:50

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

bahmani

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/07

تعداد پست: 2885

شنیدم دمنوش های نیوشا خوبن

فایده نداره من خوردم

او را نه تنها دوست داشتم بلکه همه ذرات تنم او را میخاست

1397/05/12

19:50

5 نفر لایک کرده اند ...

std

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 10277

فایده نداره من خوردم

یا باید کالری روزانتو کم کنی. یا باید ورزش و حرکات ورزشیتو بیشتر کنی یعنی کالری سوزیت بیشتر بشه

1397/05/12

19:51

0 نفر لایک کرده اند ...

missmimi1

عضویت: 1396/06/08

تعداد پست: 6770

نيوشا اصلاااا تاثيري نداره😶👆

ولي يه مدت ورزشو يا بزار كنار غذاتو عادي كن ولي زياد نه

دوباره رژيم بگير

يا مدل رژيمتو تغيير بده

يا اينكه ورزشتو رژيمتو سنگين تر كن

هزار تا راه هست

بايد ببيني چطوري بودي حالا تغييرش بدي

ای خدای تنهاییِ من، چه بسا هر گره ای که در کار من می‌اندازی، همچون گره‌های قالی باشد که با آنها برای سرنوشتم، نقشی زیبا بیافرینی. هرچه مرمر ساییده‌تر شود، مجسمه زیباتر می‌شود.

1397/05/12

19:51

1 نفر لایک کرده اند ...