2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودش خسته ميشه شير ميخوره ميخوابه قربونش برم

یعنی فقط زیر سینه میخوابه؟ دختر منم عموما زیر سینه میخوابه گاهی هم تو بغل ولی خیلی سخته چون نمیتونم جایی بزارمش. کسی نمیتونه بخوابونتش

یعنی فقط زیر سینه میخوابه؟ دختر منم عموما زیر سینه میخوابه گاهی هم تو بغل ولی خیلی سخته چون نمیتونم ...

نه اگه حسابي خسته شده باشه تو بغل باباش هم ميخوابه

اصولا بچه تا وقتي شير مادر ميخوره تو تايم خوابش نميشه پيش كسي گذاشتتش، طبيعيه

خیلی سختمه چون از شب تا صبح تقریبا صد بار بیدار میشه اصلا نمیزاره بخوابم.

كنار خودت نخوابون

زير پنج ساعت بيدار شد يكم اب بده، راه ببرش تا دوباره بخوابه

خواستي شير بدي هم نشسته شير بده بهش دوباره بزارش تو جاي خوابش

تا وقتي كنار خودت. بخوابه نه خودش خوب ميخوابه نه ميزاره تو بخوابي

كنار خودت نخوابون زير پنج ساعت بيدار شد يكم اب بده، راه ببرش تا دوباره بخوابه خواستي شير بدي هم نش ...

کنارم نمیخوابه اتاق خودش میخوابه تا صبح صد بار میرم و میام. بچه شما شبا راحت میخوابه؟

کنارم نمیخوابه اتاق خودش میخوابه تا صبح صد بار میرم و میام. بچه شما شبا راحت میخوابه؟

ا چند وقتشه؟

اگه جدا ميخوابه نبايد تند تند بيدار شه

شير نده، با شبشه بهش اب بده

بله ميخوابه، موقع دندون در اوردن تند تند بيدار ميشه، راش ميبريم دوباره ميخوابه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792