نگران نباش اول راهی خدا روزی رسونه .
عزیزم زیاد بیرون نرو گرما انقباض میاره
زیاد پیاده راه نرو
اکثرا به پهلوی چپ بخواب
و چیزاییکه باعث انقباض میشه مثل سیر و شوید و زعفران و اینها نخور.نگو یکمش عب نداره.نخور.
پله خطر بزرگیه.
و سعی کن تو خونه شورت نپوشی.
انشالله بسلامتی بچتو بغل بگیری