راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همون دیگه بیومیل یکمم شیرینه احتمالن به خاطر شیرشه .ولی میتونی بیشتر غذا بدی بهش .شیرشو کم کنی درس میشه.دختر من به شدت بد غذاست ولی هرطورشده میدم بهش تازگیا شبا هم شیر نمیخواد تا صب ولی پنج بار تاشب میخوره و سه وعده غذا
دل، دلای نوجوووووونی❤❤عشق اول صاف و ساده،کوچه پس کووووووچه ی شهروووو گز کنیم پای پیااده😑
چرا خیلی کمه رو نمودار خیلی پایینه واسه همین گفت یه ماه دیگه بیاد البته پسرم فعالیتش خیلی زیاده خیلی هم حرص میخوره.اما قدش خوب بود من خودم کلاس اول دبستان ۱۷کیلو بودم اما الان چاق شدم