راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام ماه قبل هفدهم پری شدم .از بیست و سوم هر یک شب در میون اقدام داشتیم .دیروز ساعت ۶عصر بی بی چک استفاده کردم منفی بود بعد ده دقیقه هاله خیلی خیلی کمرنگ انداخت .دوره هام ٢۵ روزه و منظمه.بنظرتون باردارم؟؟کسی تجربه داره؟؟کمکم کنید خیلی نگرانم