سحرخیزی

من یه چیز جالب درباره سحرخیزی یاد گرفتم . من از بچگی مامانم می گفت پاشو خواب نمونی پاشو اخراج میشی. بعدش یجا شنیدم که ذهن من نسبت به این چیزا شرطی  شده بود و زنگ موبایل حالمو بد می کنه. یکم که رو خودم کار کردم الان بهتر شدم و افکار منفی اذیتم نمی کنه. سحر جون شما هم بجای قهوه و چیزای دیگه اول به ناخودآگاه و ذهنت برس. درمان همه چیز دورن خودته

من با روش nlp این کارو کردم

ممنون سارا جون از تجربه خوبت اگه کتاب خاصی سراغ داری حتما معرفی کن منم این مشکلاتو دارم هر روز تا ساعت 11 خوابم خخخ