2777
2789
عنوان

ترک ورزش

202 بازدید | 2 پست

من اللن حدود یک ماهه که باشگاه نمیرم قبلش به صورت مستمر میرفتم بدنسازی 

الان بعد یک ماه دوباره میخوام برم به نظرتون یه ماه نرفتم به بدنم اسیب رسید؟

به نظرتون بازم ادامه بدم یا نه؟

یعنی برم بازم ثبت تام کنم؟

تنهاباش ، ولی تو نیمکت ذخیره زندگی کسی نباش.

اره بابا ادامه بده فقط دوباره بدن درد میگیری اولش

من ک یکسال نرفتم دوباره شرو کردم 

خدمتتون عرض کنم که بنده دیگه گربه بوره نیستم،رنگ اشتباه ریختن رو کلم و تا اطلاع ثانوی گربه سیاهه تشریف دارم😐مرسی از ارایشگر محترم😑😪

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز