2777
2789
عنوان

شکم و پهلو

228 بازدید | 7 پست

ی سوال خانما.من ببست روزه زایمان کردم.14روزه اول کلا گن بستم.شکمم الان وایساده کامل تخته.ولی خدانکنه بشینم.شل و اویزونه😕زایمانم طبیعی بوده..چ ودزش یا راه حلی بلدین ک شکم و پهلوم کم بشه..فعلا فقط صورتم لاغرشدع😕

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شکمم اب میشه؟الان ک صورتم نصفه شده.اره شیر خودمو میخوره.ولی بااین شل و ولیش چیکارکنم.

مال من بعد شیش ماه آب شد شکمم خیلی شل بود حالم بد میشد ، اگه میتونی گن محکم ببند سریعتر اب میشه هر چی بچه شیر بخوره سفت میشه و آب میشه 

                

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز