2777
2789
عنوان

دارم‌گریه میکنم

| مشاهده متن کامل بحث + 322 بازدید | 32 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من جایی خوندم واس اینکه مطمئن بشید ذهن مرد,پیش شماست موقع ر ا ب ط ه,اسمشو بیارید چند بار ی اون حاها ک خودتون احساس کردید میشه اسمشو بیارید,مغز اقایان هر لحظه ب ی چیز تمرکز داره و نمیتونه ب چند چیز همزمان فکر کنه.پس فکر و ذهنش ب شما و رابطه تون میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز