لاغری

تو این چیزا اسم شراکت نیار که خودم را میکشم😩😥😁😁😁

در نهایت شرمندگی عرض میکنم 

قدم 158

ورنم 80😳🤦🙈🙈

+989389821426این شمارشه 

صبحانه تون رو زودتر بخور هرچی به ظهر نزدیکتر میشه چاقی بیشتر ه

از اونطرفم شامتون رومفصل وسرشب پختنی و نیخته روهم باهم نخور مثلاً سالادتون رو کاهو سکنجبین بخورید  ظهرا

سویق جو هم عالیه برای لاغری و زیبایی بدن 

سبزی خرفه  هم برای زیادی نخوردن عالیه من آنقدر نتیجه گرفتم هی میگیرم برای زمستون خشک میکنم

خو ب تورژیم واجبی. ۳۰ کیلوبرای ایده ال ۲۵ کیلومتناسب قدت بجنب من که ازصبحانه خوشم نمیادناهارم یه کم شامم اگه کسب نباسه هیچی همش تقصیرشوعرمه وزنم بهم ریخته 

مال شرکت نیوشا

من خیلس دلم ضعف میره.نمیتونم از صبح تا شب گرسنه باشم.قندم میفته.خود دکتر طب سنتی گفت  صبحانه رو دیرتر بخور.

ولی اصلا کم نکردم.

کلا هرچی شنیدی روبریز دور بلعکس عمل کن

✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍

✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍
سلام
●درمان چاقی و لاغری در طب اسلامی

▪️درمان #چاقی:

1.  کم کردن غذا و پرهیز از غذای رنگارنگ(خوردن غذای ساده سه ترکیبی)
2.  
3.  خوردن زنیان و گردو باهم
4.  پرهیز از سردیها
5.  پرهیز از خوراک های چاق کننده
6.  داروی کاهنده اشتها(بقله الفاطمه) قبل از وعده غذایی(یک قاشق چای خوری)
7.  خوردن دم کرده ی سنای مکی(دو قاشق غذا خوری) و یک قاشق شویدو سویق جو (ناشتا دو قاشق غذاخوری)
8.  استفاده از روغن شحم گاو و روغن کنجد جهت مصرف روزانه بجای روغن های دیگر
9.  حمام رفتن هر روز و بصورت ناشتا(سونا) وریختن آب سرد بر بدن
10-خوردن خرفه یا تخم خرفه نیم ساعت قبل از غذا
11-حذف کردن وعده ی ناهار
12-قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید-روی غذا آب نخورید

▪️درمان #لاغری:

خوردنی های چاق کننده:
1.  شیر، عسل، میوه به با هسته، برگ چغندر،مویز 21عدد ناشتا
2.  خوردن گوشت(کبوتر و گوسفند)
3.  هلیم خوردن
4.گوشت و شیر را با هم پخته و خوردن
5.  خوردن غذای کواکب (غذایی متشکل از ماش و عدس و نخود)/ ترید خوردن(گوشت)
6.  خوردن سویق گندم شسته و نشسته (چهل روز دوقاشق غذا خوری روزانه مصرف شود)
7.  خوردن سویق گندم با روغن زیتون
8.  خیار و رطب با هم خوردن
9.  مصرف آب جوشانده
10.  بیشارجات(سوپ و پیش غذا)
11.  مصرف هاضوم(سیاهدانه،آویشن،زنیان،نمک)
12.  خوردن شافیه چهل روزه
13.  ترک حسد و جماع در سیری و با عجوزه
نخوردنی های چاق کننده
14.  نوره زدن(به بدن) وسپس حنا الیدن
15.  حمام رفتن یک روز در میان در حالی که شکم خالی از غذا نباشد
16.  عطر و بوی خوش استعمال کردن
17.  ماساژ فشاری(تغمیز)
18.  حقنه کردن
19.  کوتاه کردن مرتب مو
20.  استقبال از باد آخر زمستان(نسیم بهاری)
21.  دراز کشیدن بعد از غذا
22.  سوره قیامت را با گلاب و زعفران نوشته و شسته و خوردن
23.  پوشیدن لباس زیر نرم(پنبه ای و کتانی)و گشاد
24.  ترک نکردن وعده شام
25.  نخوردن خاک،ناهار و اشنان ونمالیدن سفال به بدن
26.  نخوردن پنیر در صبح

—---------------------------------—
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 نمکتون دریا کنید و روغن تون روکنجد و شحم گاوی

نمک اول و آخر غذا یادتون نره

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااای دختر من عاشق صبحانه هستم ولی وابستگی به شام ندارم زیاد اما وقعا گرسنه میشم

سیری برای من مفهومی نداره😥😩😩

چند کیلو تو چند وقت کم کردی؟ خسته شدم از بس نتیجه نگرفتم.

میوه یا سویق یاکلوچه یاآجیل، انجیر بخور نهایت یه تیکه نون

من خودم کلوچه درست میکنم به جای به هله هوله

بخدا شوهرم همش رو اعصابمه.الان ۱ هفته است دارم کاری شماری میکنم هیچی کم نشدم.

ماهی ۶ یا۷ اصلا سایزم حسابی کوچیک شده

شما کم خونی داری