2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ایروبیک😜
2789
عنوان

ایروبیک😜

793 بازدید | 20 پست

کیاایروبیک میرن؟چطوره خوبه برم یانه؟میگن واسه تناسب اندامم خوبه چقدتاثیرمیذاره،من خودم حس میکنم خیلی کیف میده،درسته؟😀

واسم دعاکنیدک اتفاقای خوب واسم بیوفته☺☺☺
1397/04/27
|
15:57
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

خیلی خوبه فقط من ک چن روز اول دور خودم میچرخیدم حرکت چنتایی میداد😅

😂😂😂😂

دفتر خاطرات 6 سال قبلمو پیدا کردم :) همش نوشتم کاش من و علی تا آخر عمر با هم بمونیم :|                  حالا نموندنمون هیچ :(          چرا هر چی فکر میکنم یادم نمیاد علی کیه ؟  :/
1397/04/27
|
15:58
خیلی خوبه فقط من ک چن روز اول دور خودم میچرخیدم حرکت چنتایی میداد😅

ی حسی بم میگ مث رقص میمونه،اخه رقص خیلی دوس دارم😄

واسم دعاکنیدک اتفاقای خوب واسم بیوفته☺☺☺
1397/04/27
|
15:59
ایروبیک ورزش مفرحی هست و در کنار رژیم غذایی متعادل نتیجه بخشه.

میگن لاغرمیکنه،بعدمن کلاکمبودوزن دارم یکم فکرم درگیرش شد

واسم دعاکنیدک اتفاقای خوب واسم بیوفته☺☺☺
1397/04/27
|
15:59
ی حسی بم میگ مث رقص میمونه،اخه رقص خیلی دوس دارم😄

از پیلاتس بهترو شاد تره

دفتر خاطرات 6 سال قبلمو پیدا کردم :) همش نوشتم کاش من و علی تا آخر عمر با هم بمونیم :|                  حالا نموندنمون هیچ :(          چرا هر چی فکر میکنم یادم نمیاد علی کیه ؟  :/
1397/04/27
|
16:00
خیلی خوبه فقط من ک چن روز اول دور خودم میچرخیدم حرکت چنتایی میداد😅

اون حرکات رو میگن زنجیره.

و یک مربی خوب باید ابتدا حرکات رو اموزش بده. بعد ترتیبشون رو بگه و بعد اجرا کنه


کاری که اکثر مربیها نمیکنند. یعنی خودشون میرن و توجهی به شاگردا ندارن

1397/04/27
|
16:00

من میرفتم سه سال پیش ، خیلییی خوب بود همش اهنگ باصدای بلندکیف میداد😁 خیلی دورباشگاه میدوییدیم لاغرشدم 😐اون موقع عشق لاغرشدن بودم الان میخوام چاق شم

چرا امضات کم رنگه  اینجانب از سال ۹۶ ب دلیل کاهش ناگهانی گربه ها ذائقم تغییر کرد و پیتزا رست بیف رو جایگزین کردم.نام کاربری قابل تغییر نیست دیگه  
1397/04/27
|
16:00
ی حسی بم میگ مث رقص میمونه،اخه رقص خیلی دوس دارم😄

از ی لحاظی آره از ی لحاظی هم شبیه ورزش صبگاهیه مدرسه میمونه اگه میخاین بیشتر شبیه رقص باشه باید زومبا برید

زبونم شاید تلخه ولی تامّّّّل کن🤍

1397/04/27
|
16:00
من میرفتم سه سال پیش ، خیلییی خوب بود همش اهنگ باصدای بلندکیف میداد😁 خیلی دورباشگاه میدوییدیم لاغرش ...

ن من میخام چاق بشم،اخه لاغرم خیلی😥

واسم دعاکنیدک اتفاقای خوب واسم بیوفته☺☺☺
1397/04/27
|
16:01
میگن لاغرمیکنه،بعدمن کلاکمبودوزن دارم یکم فکرم درگیرش شد

خب بله کاریسوزیش خوبه ولی نه خیلی زیاد.

با سه جلسه ورزش در هفته آدم خیلی لاغر نمیشه.

اگر میخواید لاغر نشید رژیم غداییتون باید پرکالری باشه.


1397/04/27
|
16:01
از ی لحاظی آره از ی لحاظی هم شبیه ورزش صبگاهیه مدرسه میمونه اگه میخاین بیشتر شبیه رقص باشه باید زومب ...

زومبافک کنم بپربپرزیادداره؟

من کیست دارم نمیتونم هرچیزی برم واسه همین گفتم ایروبیک

واسم دعاکنیدک اتفاقای خوب واسم بیوفته☺☺☺
1397/04/27
|
16:02
اون حرکات رو میگن زنجیره. و یک مربی خوب باید ابتدا حرکات رو اموزش بده. بعد ترتیبشون رو بگه و بعد اج ...

درسته ولی بنده خدا دید هی دور میزنم باهام بیشتر تمرین کرد

زبونم شاید تلخه ولی تامّّّّل کن🤍

1397/04/27
|
16:02
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

این رتبه چی قبولی میدههه

آوین_جونم | 52 ثانیه پیش

کیا سال 1408 کنکور دارن⁉️دارین درس میخونین بچه ها⁉️شروع کردین⁉️تست میزنین⁉️

zzzzzzff | 37 ثانیه پیش

کسایی که سیسمونی میگیرین یا نوزاد و بچه کوچیک دارین بیاین

_maria | 12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

ده روزه عقد کردم میشه بیاید

اولین رابطتون چطوری بود؟
39 ثانیه پیش

دخترا نگران رتبه کنکور تون نباشید

این الان دلداری بود؟!!!
41 ثانیه پیش

اسم شهرتو‌ نگو❌❌❌❌

اصلا نمیشناسم
42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم فردا صبح که بفهمه منو میکشه
توسط   بیلونه  |  18 ساعت پیش
بیاین بگم میزبان چطور رفتار کرد
توسط   محبوبجان2424  |  2 روز پیش
خواستگارم ک بهم گفت ترشیده
توسط   heellia  |  2 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خانما استایلتون تو خونه چه شکلیه

sgihoxt | 1 روز پیش

راز عاقبت بخیری

خانمحاجآقا | 1 روز پیش

چرا هیچ وقت تاپیک من پر بازدید نمیشه😐🤣🤣

1405سوگند | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کاش خوشگل بودم
توسط   دختر_آرووم  |  14 ساعت پیش
ادامشو بگو رنگ رژمو با ماشینم ست کردم
توسط   p_پریناز2018  |  12 ساعت پیش
حس ششمی بیا
توسط   بودلی  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک