دخترم توی 7 ماهه چه چیزایی بجز فرنی و حریره و سرلاک میتونم بهش بدم که وزن بگیره قدش 66 وزن 7200
لایک 👇
آبگوشت...تو فرنیشم کره بریز....پای مرغ رو بزار کامل بپزه....آبشو نون تلیت کن بده بخوره
موز و سيب
عالی وزنش عزیزم
سوپ با ماهیچه بدون رب و ادویه
سوپ ماهیچه یا آب قلم با برنج و هویج و سیبزمینی+یک قاشق عدس یا ماش
آبگوشت بدون نخود با چند تا دونه لوبیای خیسکرده که توش نون تیلیت کنید
سوپ مرغ هم برای تنوع خوبه اما چون خیلی قوت نداره بهتره آب قلم بریزید توش
پوره سیبزمینی، کدو، هویج
بله میتونه. آره ریزش کنید بهتره نون لواش نازک باشه و ترجیحاً سبوسدار. اول هم زیاد نون نریزید چون سنگین میشه براش. البته خیلی بهتره که اول کاری با سوپی شروع کنید که توش برنج داره چون برنج سبکتره، بعد نوبت میرسه به نون و تلیت.
یادتون باشه به غذاهاش همیشه یه مقدار کره یا روغن زیتون اضافه کنید، هم خوشمزهتر میشه، هم به وزندهی کمک میکنه و رودههاش رو هم روون میکنه و جلوی یبوست رو میگیره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
